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保(🌊)持身心(xīn )健康对于(yú )解脱被鬼(🥜)附(📝)身(💻)(shēn )非常重要。通过(🏑)(guò )良好的饮(yǐ(🐹)n )食(🚧)、充足的(💫)睡(🌾)眠(mián )和适度的(❤)锻炼(liàn )来维持身体健康。进(🖨)行(👣)放松和压力缓(huǎn )解的活动，如按(🎩)摩(mó )、温泉(🏧)浴或阅读等(🏮)，有助于保持心理健康。身心健康的状态可以增强你的抵(dǐ(💝) )抗力，帮助你更好地应(🔞)对被(bèi )鬼附身(shē(🎪)n )的困境。

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