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多任(⚡)务(wù )是工作效率低下的一大杀手(shǒu )。虽然有时(shí )候需要(🤐)同(🌉)时(🐐)处理(lǐ(😷) )多个任务，但过多的多任务(wù )会(huì )分散(🌙)注意(🎐)力，降(♟)低工作效率。要尽(jìn )量避免多任务，将(🥇)注意(💸)力集中在一项任(🐟)务上，直到(🔷)完成或达(dá )到一个合适的(🦇)节(🚶)点再(zài )切(⛺)换(👬)到(🔕)下一项任(🚪)务(wù )。可(⏱)以(🕞)通过制(zhì )定(😁)工作计划、设置专注时(🐫)间段和避(bì )免(miǎn )干扰等(🐾)方式来帮助(zhù )避免多任务。

灰白的(🦉)(de )头发(🏙)、略带(🍾)沧桑感(gǎn )的皱纹虽然提醒了(😨)我(👷)(wǒ )们时间的流逝。