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清热解暑(shǔ(⏯) )是伏(fú )天饮食的重要原则之一(yī )。在伏(fú )天，我们应该尽(jìn )量避免食用辛辣刺(🔃)激(🗡)的食物，如辣椒、花椒等(📓)，以(yǐ )免加(🧝)(jiā )重身体的(✏)负担。相反，一些(🧀)清凉(🔟)解暑(🔔)的食物(wù(♍) )则(🚰)是我(wǒ )们(🦉)的(de )首选。比如(rú )，绿豆、薏米、冬瓜、(🏥)黄(🉐)瓜等都(dōu )具有清热解暑的作用(🐫)。绿豆和(hé )薏米可以(yǐ )煮成(chéng )绿豆汤或(huò )薏(🖲)米粥，不(bú )仅可以清热解暑，还可以利尿排毒。冬瓜(🔌)和黄瓜可(🚍)以生吃(chī )或制成凉拌菜，不仅可(🏤)以清热解(🤼)暑，还(💌)可以(🎨)补(🙈)充水(🦉)分和维生素。

而在本片(piàn )的(de )角色中，章宇也给出了一个跟以(😸)往的角(🚘)色(💒)是(shì(🎱) )完全不同的表演，他给角色(🍊)设(shè(🗝) )计(🍬)了一整套语言，一整套属于林(🏳)致光(guāng )的语言，和他本(🚏)人说话的(🐵)方(💇)(fāng )式也不一样，非(fēi )常用心地琢(😿)磨了角(jiǎ(🧐)o )色的特(🖕)(tè )点。