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柠(níng )檬中(🤧)含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以(🧟)与钙离子结合(🗂)，形成难溶性的物质(💓)，从而(ér )影响钙的吸收。柠檬酸(🏒)能够与钙(🗾)离(🥢)子结(🔩)(jié )合形成(chéng )草酸钙(🚢)，草酸钙(gài )是一(🦓)种难溶性的(de )物质(zhì(📉) )，不容(🧙)易被(👮)人体(tǐ )吸(xī )收。如(🏜)果(guǒ )在服用钙片的时候(⏱)同时食(🌭)用(🦇)柠(👭)檬，会降低(🛌)钙片的吸收效果。

“千寻是个平常(cháng )的女孩子(😞)。她(🏋)不是一(🗣)(yī(😷) )个会飞的或(huò )者有超能力的人，她随处可见。