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博尔(ě(🚢)r )特(tè )的成功不仅仅是靠(kào )天赋，更(gèng )是(🚛)靠(📦)他的刻苦(kǔ(🍽) )训练。博尔特(🦊)注重全面发展，他的训练(🦔)涵盖(⛱)(gài )了力(lì )量训(🛺)练、爆发(📧)力(👁)训练、灵活性训练(liàn )等多个方面。他(tā(📆) )还(hái )注(♒)重心(🚴)理训练和营养调理，以保持身体(🌪)和心理(lǐ )的最佳状态。博尔(🚯)特的训练(🎠)(lià(🖤)n )秘(🔶)诀为他的成功打下了坚实的基础。

不仅仅在电影(yǐng )中(🤹)如此(cǐ )，在日常生(🌹)活中也是(shì )如此。”