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在秋(👰)季增(😺)肥(🗃)的(🏘)过程(chéng )中，要根据自(🚜)己的(de )身(🔤)体(tǐ )状(zhuàng )况和(🚟)增(🏉)(zēng )肥计划来评估增肥的效(🖕)果。每(⛎)(měi )周(🈳)增加0.5-1公斤的体重是比(bǐ )较理想的增肥速度(🔉)(dù )。如果增肥速度过快或过慢(màn )，都需要及时调(💈)整饮食和(🚀)运动计划。

影(yǐng )片还(hái )折射(👥)了(le )大时(🗿)代下的(🗼)各(🌙)种人物，除了(🕚)小(🥎)雷母亲为了升学东奔西走，小雷卧(🛩)病在床的太(⭕)姥，还有小(🔰)雷眼中(zhōng )对面楼拉小(xiǎo )提琴的女生，总是唱着的(🥥)(de )工厂(chǎng )男职工，父亲即将远(💱)行时(shí )身边的朋友(💀)(yǒu )。