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在选择(🎹)加餐食品(🌪)时，要尽量(lià(🛐)ng )避(🔴)免高(👛)糖高脂(✍)的食品(🍶)。这些食(🎄)品(🦁)虽然口感(🥓)好，但会导致(zhì )血糖波动和血脂升高，对健康不利(🍁)(lì )。相反，选(🆑)择(zé )低糖低(😛)脂的(🌕)食品，如蔬菜、水果和全谷类(🚁)(lè(🗾)i )食品，能(néng )够更好(hǎo )地(dì )满足身体的需求。

那么，蔡(cài )康永这次交出的(👃)答卷分(🔞)数如何呢(🧝)(ne )？(🧥)